板栗花生猪蹄汤孕妇喝催奶吗

板栗花生猪蹄汤，滋阴、补肾、美容，是一道不错的养生汤。板栗的粉甜，花生的香糯，猪蹄的爽滑，堪似搭配，也十分好喝。这款家常养生汤适合产妇催奶
板栗花生猪蹄汤的制作方法
材料：
猪蹄500克、干花生30克、板栗肉100克、红枣5个、姜片
制作方法：
1，干花生提前浸泡一夜后，洗干净。
2，猪蹄刮洗干净，剁块放入锅里加入清水，大火烧开，焯水断生，捞出冲洗一下。
3，板栗，红枣洗干净，红枣并去核。
4，将猪蹄放入煲中，加足清水，大火烧开，撇掉沸沫，加入板栗，花生，红枣，姜片，少许醋，改小火，熬煮1.5小时。
5，加入适量盐拌均匀即可关火。
分享重点：
此汤味道香浓，鲜美好喝，还具有健脾养胃，健脑益智等滋补身体功效。

板栗花生红枣材料益智

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